lunes, 11 de junio de 2012

Seman 26

Tras dos semanas con muy poca actividad, que mis piernas lo necesitaban, después de unas ultimas cuatro semanas muy intensas, vuelvo a la "carga" con energias renovadas para aforntar el ultimo més de entrenos intensos. La primera semana de este bloque, sumo cuatro entrenos, aumentando la intensidad poco a poco, para terminar sumando un total de 291,4 kilómetros y tan solo 2520 metros de desnivel, con una media de 26,9 kilómetros/hora.

          Entreno 28-05-2012
          Entreno 31-05-2012
          Entreno 01-06-2012
          Entreno 03-06-2012