Esta semana, he subido otro puntito, con cuatro entrenos, dos en rodillo, con series de todo tipo, y ejercicios de musculación, y dos salidas.
En la primera de ellas, fueron
107,3 kilómetros y
1330 metros de desnivel, con cuatro puertos,
La Conreria (
Sant Fost de Capcentelles),
Alt de Font de la Cera (
El Masnou),
Collada Parpers (
La Roca del Valles) y
Coll de Sant Bartomeu o
Coll d'Orrius (
Argentona).
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Ruta 8-02-2012
La segunda de las salidas, fueron
142,3 kilómetros, con
1510 metros de desnivel, con un puerto de
24 kilómetros de ascenso,
Santa Fe de Montseny (
1302 m) por la vertiente de
Campins.
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Ruta 12-02-2012
Es una ascensión de
24 kilómetros, al
4,7% de desnivel medio, y un desnivel de
1140 metros, para coronar a los
1302 metros de altura. Es una de mis ascensiones preferidas, ya que no suele haber muchos coches, y la carretera esta en perfecto estado, y se puede disfrutar de unas magnificas vistas. Lo único negativo, ha sido la temperatura, si en Campins inicio la ascensión con
2ºC, en la cima, coroné a
-5ºC, los últimos
6 kilómetros, con el asfalto congelado, y con un nivel de nieve considerable, aumentando según ascendía.
Tras coronar, hay que descender, y como he dicho antes, la carretera esta congelada, lo que hace que se haga muy peligroso, y a eso hay que añadir las bajas temperaturas, que en ciertos momentos, hace que no me sienta las manos, pero una vez llegado a Sant Celoni, la temperatura sube rápidamente, lo que se agradece enormemente.
Así pues, la semana concluye con
342 kilómetros, y
2840 metros de desnivel positivo acumulado. La semana próxima más y mejor.
Salud y kilómetros.
