Una semana más, de nuevo, subiendo la intensidad un puntito, con cuatro entrenos, dos sobre el asfalto, y dos en rodillo, con series de todo tipo, y ejercicios de musculación. Por fin, la última de carga de este mesociclo!!
En la primera salida de la semana, hice 129,4 kilómetros, con un desnivel acumulado de 1080 metros. El recorrido transcurrió en gran parte por la N-II; Sant Cugat - Badalona - Arenys de Mar - Arenys de Munt y Coll de Collsacreu, media vuelta y a Sant Cugat por el mismo camino.
- Ruta 15-02-2012
La segunda salida, salieron 133,3 kilómetros, con un desnivel acumulado de 2010 metros. La idea era subir a Montserrat, pero, la temperatura no era la más adecuada, así que la "jornada Montserratina" queda aplazada para futuras fechas. La ruta fue de Sant Cugat - Molins de Rei - Sant Boi de Llobregat, media vuelta, y Martorell - Olesa de Montserrat - Monistrol de Montserrat - Castellbell i el Villar - Rellinars - Alt de l'Obac - Terrassa - Ullastrell - Molins de Rei - Sant Bartomeu de la Quadra - Vallvidriera - Tibidabo y Sant Cugat.
- Ruta 19-02-2012
Así pues, la semana concluye con 356,5 kilómetros, y 3090 metros de desnivel positivo acumulado. La semana próxima más y mejor.
Salud y kilómetros.
