Tras tres semanas de carga, esta ha tocado descarga. Tan solo tres entrenos, poca intensidad y menos kilómetros, asimilando el trabajo hecho en las ultimas tres semanas.
Ruta 21-02-2012
Ruta 24-02-2012
Ruta 26-02-2012
En total 242,5 kilómetros y 1540 metros de desnivel en toda la semana. Así pues, termino este tercer mesociclo con 1267,65 kilómetros, 9780 metros de desnivel positivo acumulado y casi 50.000 kcalorias consumidas.
La próxima semana más y mejor, nuevo mesociclo, a seguir sumando y mejorando. Y el domingo 4 de marzo, el primer test de calidad en la "Marxa cicloturista Ports del Maresme".
Salud y kilómetros.
