Última semana de este mesociclo, y ultima semana de esta primera parte de entrenamientos. Esta semana he empezado a introducir bicicleta de montaña, para incrementar un poco la dureza. en total han sido tres sesiones de "montain bike", un total de 165,5 kilómetros, con 4400 metros de desnivel, y 6900 kcalorias consumidas.
Ruta 13-04-2012
Ruta 14-03-2012
Ruta 16-03-2012
Para el domingo, queda reservado un entreno de calidad!!!
