Esta semana ha estado marcada, por la baja intensidad de los entrenamientos, ya que el cuerpo me pedía un poquito de recuperación. Tres salidas, doblando cada día el volumen (38,63,126), para terminar la semana con 226 kilómetros. y cerrar el mes con 934 kilómetros. Poco a poco se nota que voy a más.
Entrenos: : 24-1-2012
26-1-2012
29-1-2012
La semana que viene, nuevo mes, a segur mejorando, cumpliendo con los objetivos marcados.
Salud y kilómetros!!
